Le Cégep régional de Lanaudière à Terrebonne offre sa toute première clinique de course ouverte au grand public

Terrebonne, le mercredi 31 août 2016 – Le Cégep régional de Lanaudière est fier d’annoncer la tenue de la toute première clinique de course offerte au grand public. L’événement se tiendra au gymnase du Cégep le jeudi 15 septembre, de 12 h 15 à 13 h 30.

Lors de cette première clinique, différentes thématiques seront abordées : analyse biomécanique du patron moteur de la course, efficacité du mouvement et performance, adaptation de l’entrainement, progression de la charge d’entrainement, prévention des blessures, adaptation, retour suite à une blessure et choix des chaussures de course à pied.

Les participants sont invités à amener leurs chaussures de course avec eux, car une bonne partie de la clinique proposera un volet pratique. Précisons que l’événement est ouvert aux coureurs de tous les niveaux, tant les débutants que les plus expérimentés.

Le projet est une initiative de Charles Perreault, enseignant en éducation physique au Cégep en collaboration avec la direction du collège.

« Charles est un passionné de course et il aime transmettre cette passion aux autres afin de leur donner le goût de courir! Avec l’engouement que connaît actuellement la course à pied, nous nous sommes dit que ce serait une bonne idée d’offrir cette activité non seulement aux étudiants et membres du personnel du Cégep, mais aussi à l’ensemble de la communauté qui pourrait bénéficier de l’expertise de Charles », souligne Sophie Meyer, directrice adjointe au Cégep régional de Lanaudière à Terrebonne.

Les personnes intéressées doivent s’inscrire en remplissant le formulaire en ligne au
http://www.cegep-lanaudiere.qc.ca/terrebonne/course. l’événement est gratuit pour tous.

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Source : 
Véronik Gravel   
Conseillère en communication  
Cégep régional de Lanaudière  
450 470-0911, poste 7220
veronik.gravel@cegep-lanaudiere.qc.ca